Yogaschule Steyr - Verena Steininger
  • Yogaschule Steyr - Der Körper ist der Tempel der Seele, Verena Steininger
    Der Körper ist der Tempel der Seele
  • Yogaschule Steyr - Ganzheitliche Entfaltung - Verena Steininger
    Ganzheitliche Entfaltung

DER KÖRPER IST DER TEMPEL DER SEELE!

YOGA für ein neues Bewusst-SEIN

 YOGA INDIVIDUELL

AKTUELLES AUS DER YOGA-SCHULE

Sommerpause von 13.8. - 31.8.2018

Aufbaukurse :

Sommer Yoga - Montag  - Dienstag - Mittwoch 2 Gruppen 

NEU !!! Pferdegestützter Workshop - Freude ist dein Geburtsrecht ( Infos unter Workshops)  14.7. / 6.10. / 20.10 2018    10-14.30 Uhr

 

13.7. 18.30 Uhr 108 Sonnengebete - bewegte Meditation ( bei Schönwetter im Freien)

Sommerpause von 13.8. - 31.8.2018  Beginn der Yogakurse wieder ab 3.9. 2018 !

Neuer Grundkurs beginnt am Dienstag 25.9.2018 um 18 Uhr!

 

 

Yogaschule Steyr, Verena Halbartschlager, Grundkurs, Steyr

Yoga Grundkurse

Hier werden die Grundschritte für die bewusste Atmung, Entspannung und Körperhaltungen (Asanas) vermittelt, und die Grundstellungen Schritt für Schritt erklärt.
  

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Yogaschule Steyr, Verena Halbartschlager, Steyr, Aufbaukurs

YOGA Aufbaukurse

Aufbauend auf den Grundkurs, werden eine Vielfalt von Asanas, Übungsreihen und verschiedenen Atemtechniken vermittelt, vertieft und geübt.

Der Einstieg in meine Aufbaukurse sind jederzeit möglich!

Jetzt  informieren und anmelden

 

 

Ganzheitliche Entfaltung

Yoga verführt zur absoluten Eigenverantwortung - es ist so einfach die Intimität mit sich selbst wieder zu finden.

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Die Philosophie von Kopf und Körper

von Ost nach West - von Fühlen und Spüren!
Man beginnt den Körper sowie Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen. Durch die Übungen werden die Organe stärker durchblutet, der Stoffwechsel angeregt und die Immunabwehr gestärkt.

Der gesamte Körper erfährt eine Kräftigung und Straffung, es entwickelt sich flexible Beweglichkeit und ein wunderbar jugendliches Körpergefühl. Darüber hinaus führt Yoga zu innerer Ruhe und verhilft zu einer guten Konzentration.

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Einheit mit dem Wirklichen

YOGA INDIVIDUELL

Anerkennen dessen was und wer du bist !

Yoga gibt uns die Möglichkeit uns an unseren natürlichen Zustand zu erinnern und wieder daran teilzunehmen.

Somit steht Yoga für EINHEIT. Einheit mit dem Wirklichen, dem Unvergänglichen, der Essenz.

Die fünf Prinzipien

Entspannung | Bewegung  | Atmung | Ernährung |  Meditation